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渭南月嫂大学关于产后的两大建议

发布日期:2019-04-28


  妈妈在生完孩子以后要坐月子,坐月子的时候很多的事情都不能做,还要注意非常多的问题。每个妈妈都希望尽快恢复生活,但坐月子的时候一定要耐心,接下来就要跟各位妈妈们说一些饮食禁忌,防止吃错东西影响了身体恢复。


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  建议一:不要用人参补身体
  
  生了病的人会使用人参补身体,因为人参的营养价值极高,能够帮助身体恢复,但正在坐月子的妈妈最好不要用人参来补身体。主要是由于人参里面有着很多的有效成分,食用不当的话会对人体产生兴奋作用。刚刚生完孩子的妈妈精力和体力已经所剩无几,因此要多卧床休息,如果这个时候服用人参的话,晚上会睡不着觉,恢复起来就更慢了。
  
  建议二:不要多吃红糖
  
  红糖的作用是温补,妈妈在生产完以后会流失一部分的血液,身体会比较虚弱,而红糖的作用是养气补血,驱散风寒,所以比较适合妈妈。但要说明的是,红糖的好处很多,但如果食用太多的话,也会对身体造成伤害。红糖性温,妈妈服用过多的话会加速出汗,会让身体变得更加虚弱。另外,喝红糖的时候一定要煮开了再喝,不要随便用热水冲泡了就喝,原因在于红糖容易在加工或者运输的过程中滋生细菌,所以对准妈妈可能会产生不利的影响。
  
  以上,就是渭南月嫂大学小编整理的关于产后的两个建议,希望帮到大家!渭南月嫂大学是经渭南市工商部门注册的正规母婴服务机构,是由一批资深的培训讲师和经验丰富月嫂及育儿嫂(平均从业时间3年以上)组成。完善的培训系统从源头上杜绝了中介及不合格月嫂的输出,且为了更好的服务广大宝妈与宝宝,公司制定了完善的售前、售中及售后管理制度和规范,从每个环节把关服务质量,不只是精心喂养护理宝宝,更有产后心理调适、膳食、形体恢复、早教启蒙等方面提供全方位服务。
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